Gesundheitsberatung & Coaching für Frauen ab 50 – natürlich, ganzheitlich & persönlich
Individuelles Coaching für dein Wohlbefinden in der zweiten Lebenshälfte
Du spürst, dass dein Körper sich verändert?
Du willst diese Lebensphase nicht nur „durchstehen“, sondern aktiv gestalten – mit mehr Energie, innerer Ruhe und Lebensfreude?
In meinen persönlichen Coachings unterstütze ich Frauen ab 50 dabei, wieder mehr Vitalität, Gelassenheit und innere Balance zu finden – auf natürliche Weise und in ihrem eigenen Tempo."
über mich
Ich bin überzeugt: Gesundheit beginnt mit Bewusstsein – und mit guter Begleitung.
Gerade in einer Lebensphase voller Veränderungen ist es wichtiger denn je, gut auf sich zu achten und sich selbst Wertschätzung zu schenken.
Meine Leidenschaft ist es, Frauen ab 50 auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und innerer Balance zu begleiten – mit individueller Beratung, alltagstauglichen Gesundheitsimpulsen und persönlich abgestimmten Empfehlungen.
Dabei setze ich auf ein ganzheitliches Konzept aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und hochwertigen Produkten – z. B. spezielle Nahrungsergänzungen und Pflegeprodukte, die dich im Alltag unterstützen können. Den Einkauf kannst du bequem online erledigen – mit persönlicher Beratung an deiner Seite.
Mit meiner langjährigen Erfahrung: Dipl. Ernährungs- & Präventionscoach (WIFI, 2007), Zertifizierter NOBUSAN Ernährungs- & Vitalcoach (CBS, 2002), Pflegeberaterin (CBS-Ausbildung, 1987) begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden – persönlich, ganzheitlich und kompetent.
Was ich für dich tun kann ...
In meinen Einzelcoachings und Online-Impulsen erhältst du alltagstaugliche Inspiration und individuelle Begleitung – abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen ab 50:
✅ Verdauung & Vitalität – ein gutes Bauchgefühl für mehr Leichtigkeit im Alltag
✅ Gelassen durch die Wechseljahre – Impulse zur Selbstfürsorge in einer bewegten Lebensphase
✅ Natürliche Balance & Ausstrahlung – Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden von innen heraus
✅ Stoffwechsel aktivieren & entlasten – ganzheitliche Empfehlungen für mehr innere Klarheit
✅ Pflanzenkraft für die innere Ruhe – wie dich die Natur in deiner Entspannung unterstützen kann
✅ Besser schlafen, erfrischt aufwachen – Rituale und natürliche Hilfen für deine Abendroutine
✅ Wohlfühlfigur & Lebensfreude – mein 3‑Säulen‑Konzept für einen gesunden Lebensstil ohne Verzicht
🌿 Jedes Coaching ist auf dich abgestimmt – mit Fachwissen, Herz und ganz viel Erfahrung.
Starte deine Gesundheitsreise
Mach den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden, Energie und innerer Balance.
👉 Buche jetzt dein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch – persönlich oder online.
In einem ersten Kennenlernen klären wir gemeinsam, wo du gerade stehst und wie ich dich am besten begleiten kann.
Deine Vorteile auf einen Blick:
✅ Individuelles 1:1-Coaching – persönlich abgestimmt auf deine Ziele und Lebensumstände
✅ Verlässliche Begleitung – du gehst den Weg nicht allein
✅ Nachhaltige Veränderungen – mit Leichtigkeit und ohne Druck
Ich begleite dich mit Fachwissen, Einfühlungsvermögen und über 30 Jahren Erfahrung – für deine Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte.
Terminvereinbarung / Kontakt
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Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße Margit Markschläger
NOBUSAN Ernährungs- und Vitalcoach (CBS) / Ausbildungstrainer / Esstrainer / Ernährungs- und Präventionscoach (WIFI)
Studio: A-4082 Aschach/Donau / Kirchenplatz 6/1.Stock
Mobil: +43 664 4451447 Whats app
Mail: margit@esstrainer.at